摘要：entity["athlete","凯文·杜兰特","nba player born 1988"]认为，多打比赛比单纯苦练更有利于球员成长。实战不仅能检验技术短板，还能锤炼心理素质与团队意识，在高强度对抗中积累经验，促使球员全面进步。这一理念为年轻运动员指明了更高效的发展路径。
实战检验技术
杜兰特强调，训练场上的苦练固然重要，但只有在真实比赛中，技术动作才能得到真正检验。面对对手的严密防守和临场变化，球员才能发现自身的漏洞与不足。
在高水平联赛如entity["sports_league","NBA","north american basketball league"]中，每一次攻防转换都充满压力。实战中的节奏、强度与对抗，是训练难以完全模拟的，这种环境更能倒逼球员提升细节与稳定性。
心理素质锻造
比赛带来的不仅是技术层面的考验，更是心理层面的淬炼。关键时刻的罚球、绝杀投篮或防守抉择，都需要强大的内心支撑，这种能力往往在反复实战中形成。
杜兰特在entity["sports_team","金州勇士","nba team 2015-2019 era"]效力期间，多次经历总决赛级别的压力。他认为正是高强度比赛的磨砺，让自己学会在关键时刻保持冷静，而这种沉稳无法仅靠训练获得。
团队协作提升
篮球是一项团队运动，多打比赛有助于球员理解战术体系与队友特点。通过不断磨合，球员可以更精准地把握传球时机与跑位节奏。
在实战中，球员需要根据场上形势快速沟通与调整，这种临场协作能力，是单独苦练无法培养的。比赛越多，默契越深，整体战力也随之增强。
总结jinnianhui：
综上所述，杜兰特提出“多比赛胜苦练更利成长”的观点，强调实战对技术完善、心理成熟与团队融合的重要意义。比赛不仅是展示成果的舞台，更是塑造球员全面能力的熔炉。对于渴望进步的运动员而言，在科学训练的基础上积极参与高质量比赛，方能实现真正的飞跃。
